СЭС

Кинотерапия - борьба с депрессией и стрессом

Просмотрено 1579  Комментарии 0
Добавлено 08 Октября 2014  Вожди Рунета

Мало кто не слышал знаменитую фразу Владимира Ленина, произнесённую им ещё в 1922 году - «Из всех искусств для нас важнейшим является кино».

Сегодня возможность посмотреть любимый фильм окружает нас повсеместно.

Для этого ненужно отстаивать очередь за билетами в кинотеатр на очередную разрекламированную премьеру. На каждом углу можно купить лицензированный фильм на диске, чтобы посмотреть его дома на компьютере.

Даже телевизоры сегодня выпускают с функцией, позволяющей воспроизводить кинофильмы не только с лазерных дисков, но и с жёсткого диска компьютера, флешки или напрямую через Интернет, в любое удобное время, находясь в тёплой уютной домашней обстановке.

Посмотреть кино можно даже по пути на работу на телефоне, посетив какой-нибудь мобильный торрент-трекер, которых сегодня масса.

В тоже время даже сегодня есть ещё целая масса книголюбов, которые считают просмотр кинофильмов «откровенной деградацией». Они считают, что вместо «пустой» траты полутора-двух часов на просмотр фильма, полезнее будет потратить это время на получение полезной информации и знаний из книг.

Возможно «книголюбы» и правы, однако люди, желающие отдохнуть на диване с пультом в руке, никуда не делить, и явление это абсолютно нормальное.

Давайте разберемся, какую пользу можно извлечь из просмотра кинофильмов.

Известно, что кино — это целый мир, который может быть прекрасным и ужасным, весёлым и печальным, добрым и злым.

Именно в кино пересекается история и современность, любовь и ненависть, сказка и реальность.

Кинофильмы - это не только проведение досуга, они могут принести и пользу нашему организму.

Вряд ли можно найти людей, которые бы не испытывали никаких эмоций от кино. Один фильм может доставить удовольствие и поднять настроение, другой навеять грустные мысли. Психологи даже изобрели специальную методику - кинотерапия.

Кинотерапия - это творческий процесс анализа собственного восприятия мира, который позволяет сознательно скорректировать свои действия в реальной жизни. Кинозритель как бы проживает жизнь героев, радуется и страдает, испытывает ненависть и любовь.

Во время кинотерапии люди совместно просматривают фильм, а затем обсуждают его детали. По мнению психологов, фильмы помогают человеку справиться с различными эмоциональными проблемами в реальной жизни. Кино учит людей думать, анализировать и понимать происходящее вокруг.

Есть фильмы, которые забываются сразу после просмотра, а есть такие, которые надолго остаются в душе зрителя.

Кино может воздействовать не только на наше настроение, но и на физическое состояние организма.

Установлено, что просмотр жестоких фильмов ухудшает циркуляцию крови и отрицательно отражается на состоянии здоровья. Комедии наоборот улучшают кровообращение и являются отличным лекарством борьбы со стрессом и депрессией, ведь во время положительных эмоций и смеха в организме человека вырабатывается гормон счастья.

Если у человека есть нерешенные жизненные проблемы, то рекомендуется смотреть кинофильмы, герои которых испытывают аналогичные сложности. Проживая жизнь вместе с экранными героями, человек может посмотреть на свои проблемы под другим углом и легко найти выход из сложившейся ситуации.


Обсуждение (комментариев 0) :

Рекомендуем прочитать

24 Октября 2016
Порой случается так, что возникает необходимость докричаться до другого человека, находящегося на большом расстоянии, а мобильного телефона под рукой нет. Или он находится вне зоны доступа сети. Обычно приходится складывать руки рупором и надрывать голосовые связки, чтобы таким образом пытаться докричаться до удалённого собеседника или даже до целой группы людей.
23 Октября 2016
Факторинг представляет собой комплекс финансовых услуг для производителей и поставщиков, ведущих торговую деятельность на условиях отсрочки платежа. Отдельные черты факторинга можно найти ещё в Древней Месопотамии эпохи царя Хаммурапи — около 2000 лет до нашей эры, и в Древнем Риме, когда торговцы применяли его в своей деятельности. Определённый этап в развитии факторинга связан с появлением в Англии в XVII веке «Дома факторов», когда многие крупные европейские торговые дома имели своих представителей в колониях-факториях. Бурное развитие факторинговой деятельности наблюдалось в Северной Америке во второй половине XIX века.
23 Октября 2016
Срубами на Руси назывались деревянные сооружения, стены которых собирались из обработанных брёвен. Так строились избы, храмы, башни деревянных кремлей и другие сооружения деревянного зодчества. Строится дом-сруб и различные ограждения из дерева для террасы из брёвен хвойных и лиственных пород. Такая древесина должна быть сухой, без гнили, трещин, грибка и не заражёна жуком-древоедом.
22 Октября 2016
Прошли времена, когда в СССР гражданам выделялись участки земли от 4 до 6 соток под огороды, на которых разрешалось строить одноэтажный домик размером не более 3 на 5 метров — своеобразный хозблок дачный для хранения садового инвентаря и другой дачной утвари круглогодично. Зато ещё тогда ко многим огородным участкам подводилось электричество, а водоснабжение на огородах обеспечивалось подведением труб с водой или рытьём колодцев.
Роспотребнадзор