СЭС

Профилактика простатита

Просмотрено 1848  Комментарии 0
Добавлено 10 Апрель 2015  Веб СЭС Инфо

Считается, что после 30 лет простатитом страдает 30% мужчин, после 40 — 40%, а после 50 — 50%. При этом реальная заболеваемость намного выше зарегистрированной, что объясняется особенностями диагностики и возможностью протекания заболевания в скрытом виде.

Предстательная железа небольшой железисто-мышечный орган, который располагается в малом тазу под мочевым пузырём, охватывая начальный отдел мочеиспускательного канала (уретры). Она вырабатывает секрет, который, смешиваясь с семенной жидкостью, поддерживает активность сперматозоидов и их устойчивость к различным неблагоприятным условиям.

При простатите возникают многочисленные проблемы с мочеиспусканием, снижается либидо и нарушается эректильная функция. При отсутствии грамотного лечения примерно 40% больных грозит та или иная форма бесплодия, поскольку предстательная железа уже не может вырабатывать достаточное количество качественного секрета для обеспечения подвижности сперматозоидов.

Симптомы простатита можно разделить на 3 группы:

  1. расстройства со стороны мочевого аппарата (частые и болезненные позывы к мочеиспусканию, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря), боль в нижней части живота;
  2. расстройства половой функции (болезненность по ходу мочеиспускательного канала и в прямой кишке при эякуляции, слабая эрекция, преждевременная эякуляция, утрата оргазма и т.д.);
  3. повышенное беспокойство и нервозность мужчины, обусловленные фиксацией внимания больных на своем состоянии.

Если вы обнаружили у себя описанные выше симптомы, постарайтесь как можно раньше обратиться к урологу.

Профилактика простатита

Общие профилактические мероприятия при простатите подразделяют на:

  • Первичные — главная цель – препятствие развитию воспалительного процесса;
  • Вторичные — разработаны для тех, кто уже знаком с данным заболеванием, и кому необходимо препятствовать его переходу в хроническую стадию.

Первичная профилактика простатита у мужчин включает ведение здорового образа жизни – правильное питание, систематические занятия спортом и ведение здорового образа жизни.

Мужчины, вынужденные проводить большое количество времени сидя, подвергаются большому риску, а потому следует выполнять гимнастические упражнения для простаты и потенции. Упражнения для профилактики простатита стимулируют приток крови к проблемным зонам, улучшая мышечный тонус предстательной железы, активируя отток результата ее секреторной активности. Упражнения Кегеля были придуманы и разработаны немецким гинекологом для восстановления женщин в послеродовом периоде, стали незаменимы для многих мужчин. Функциональной особенностью этих упражнения является тренировки мышц анального отверстия. Для того чтобы понять, какие мышцы следует тренировать, попробуйте во время акта мочеиспускания задержать поток, посчитать до трех, и вновь расслабиться.

Профилактика простатита

Профилактика простатита – это, по сути, здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек, спорт без экстрима и секс без излишеств. Не допускайте переохлаждения организма, не сидите на холодных предметах. Соблюдайте щадящую диету (исключение алкоголя, острой, жаренной и консервированной пищи). Регулярная половая жизнь также является способом профилактики простатита (так как один из провоцирующих факторов это застой спермы и частые эрекции без последующего семяизвержения). Не менее важна профилактика заболеваний, передающихся половым путем.

В зрелом возрасте каждый мужчина должен проходить регулярные (1 раз в год) обследования у уролога. После перенесенного простатита проведение превентивных курсов амбулаторного лечения не реже 2-х раз в год в течение месяца и одного курса санаторно-курортного лечения.


Обсуждение (комментариев 0) :

Рекомендуем прочитать

24 Октябрь 2016
Порой случается так, что возникает необходимость докричаться до другого человека, находящегося на большом расстоянии, а мобильного телефона под рукой нет. Или он находится вне зоны доступа сети. Обычно приходится складывать руки рупором и надрывать голосовые связки, чтобы таким образом пытаться докричаться до удалённого собеседника или даже до целой группы людей.
23 Октябрь 2016
Факторинг представляет собой комплекс финансовых услуг для производителей и поставщиков, ведущих торговую деятельность на условиях отсрочки платежа. Отдельные черты факторинга можно найти ещё в Древней Месопотамии эпохи царя Хаммурапи — около 2000 лет до нашей эры, и в Древнем Риме, когда торговцы применяли его в своей деятельности. Определённый этап в развитии факторинга связан с появлением в Англии в XVII веке «Дома факторов», когда многие крупные европейские торговые дома имели своих представителей в колониях-факториях. Бурное развитие факторинговой деятельности наблюдалось в Северной Америке во второй половине XIX века.
23 Октябрь 2016
Срубами на Руси назывались деревянные сооружения, стены которых собирались из обработанных брёвен. Так строились избы, храмы, башни деревянных кремлей и другие сооружения деревянного зодчества. Строится дом-сруб и различные ограждения из дерева для террасы из брёвен хвойных и лиственных пород. Такая древесина должна быть сухой, без гнили, трещин, грибка и не заражёна жуком-древоедом.
22 Октябрь 2016
Прошли времена, когда в СССР гражданам выделялись участки земли от 4 до 6 соток под огороды, на которых разрешалось строить одноэтажный домик размером не более 3 на 5 метров — своеобразный хозблок дачный для хранения садового инвентаря и другой дачной утвари круглогодично. Зато ещё тогда ко многим огородным участкам подводилось электричество, а водоснабжение на огородах обеспечивалось подведением труб с водой или рытьём колодцев.
Роспотребнадзор