СЭС

Здоровье ударника огородно-дачного труда

Просмотрено 1661  Комментарии 0
Добавлено 29 Октября 2014  Веб СЭС Инфо

Загородный дом, а тем более дача, у нас больше всего ассоциируется с участком земли, на котором городской житель может выращивать картофель и корнеплоды, ягоды и фрукты, цветы и различные овощи для своей семьи и на продажу.

Каждый дачник старается выбрать для себя такие формы работы на дачном участке, которые позволят получить гарантированный урожай при минимуме трудовых затрат. Ведь работа на даче должна приносить, прежде всего, моральное удовлетворение, а не боли в спине и дополнительные трудовые мозоли.

Дача предназначена для отдыха, поэтому здесь нужно отдыхать, а не гнуть спину. Сегодня выращивание собственной огородно-садовой продукции значительно упростилось, благодаря появлению разнообразной миниатюрной сельскохозяйственной техники, к которой можно прицепить различное навесное оборудование, значительно упрощающее труд огородника.

Тем не менее, наши дачники, которые полгода отдыхают от физических нагрузок в городе, едва начинает пригревать майское солнышко, спешат на свои загородные огороды, резво хватают вилы, лопаты и грабли, и начинают битву за будущий урожай. А медработники в это время начинают отмечать рост жалоб на остеохондроз и радикулит, обострение сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, учащаются инфаркты миокарда, растяжения мышц.

Дачникам бы подумать, как здоровым дожить до урожая, но думать некогда - копать надо.

Как же сохранить здоровье ударника огородно-дачного труда? Постарайтесь соблюдать несколько несложных правил.

1. Под ярким солнцем работаем в головном уборе из натуральных тканей с утра до 11 часов дня и после 16 часов, избегая солнца в зените;

2. При появлении головокружения, липкого пота, учащённого пульса, головной боли и судорожных подёргиваний мышц, следует немедленно прилечь в прохладной тени, на лоб положить мокрое холодное полотенце и понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте; в случае необходимости нужно вызвать скорую медицинскую помощь;

3. Дачники, имеющие проблемы с сердцем или гипертонию, должны постоянно контролировать давление и пульс, прежде, чем браться за тяпку; под рукой у сердечника всегда должна быть таблетка валидола или нитроглицерина;

4. Если вдруг где-то сдавило, закололо, зашумело — работу необходимо немедленно бросить;

5. Садовый инструмент гипертоника должен иметь длинную ручку, чтобы реже наклоняться; для посадки, прополки и уборки урожая надо использовать низкую скамеечку;

6. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, в одиночестве на даче лучше не оставаться;

7. Если возникли любые боли, работу следует прекратить и обязательно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением и не ждать, что само пройдёт.


Обсуждение (комментариев 0) :

Рекомендуем прочитать

24 Октября 2016
Порой случается так, что возникает необходимость докричаться до другого человека, находящегося на большом расстоянии, а мобильного телефона под рукой нет. Или он находится вне зоны доступа сети. Обычно приходится складывать руки рупором и надрывать голосовые связки, чтобы таким образом пытаться докричаться до удалённого собеседника или даже до целой группы людей.
23 Октября 2016
Факторинг представляет собой комплекс финансовых услуг для производителей и поставщиков, ведущих торговую деятельность на условиях отсрочки платежа. Отдельные черты факторинга можно найти ещё в Древней Месопотамии эпохи царя Хаммурапи — около 2000 лет до нашей эры, и в Древнем Риме, когда торговцы применяли его в своей деятельности. Определённый этап в развитии факторинга связан с появлением в Англии в XVII веке «Дома факторов», когда многие крупные европейские торговые дома имели своих представителей в колониях-факториях. Бурное развитие факторинговой деятельности наблюдалось в Северной Америке во второй половине XIX века.
23 Октября 2016
Срубами на Руси назывались деревянные сооружения, стены которых собирались из обработанных брёвен. Так строились избы, храмы, башни деревянных кремлей и другие сооружения деревянного зодчества. Строится дом-сруб и различные ограждения из дерева для террасы из брёвен хвойных и лиственных пород. Такая древесина должна быть сухой, без гнили, трещин, грибка и не заражёна жуком-древоедом.
22 Октября 2016
Прошли времена, когда в СССР гражданам выделялись участки земли от 4 до 6 соток под огороды, на которых разрешалось строить одноэтажный домик размером не более 3 на 5 метров — своеобразный хозблок дачный для хранения садового инвентаря и другой дачной утвари круглогодично. Зато ещё тогда ко многим огородным участкам подводилось электричество, а водоснабжение на огородах обеспечивалось подведением труб с водой или рытьём колодцев.
Роспотребнадзор