СЭС

Как похудеть легко

Просмотрено 1896  Комментарии 0
Добавлено 16 Сентября 2014  Веб СЭС Инфо

Сколько комплексов в одночасье когда встаешь на весы и видишь пару-тройку лишних килограммов!

Сразу начинается паника, комплексы, жесткая диета. Вы бегите в магазин купить новые электронные весы платформенные, на которых взвешивают огромные свиные туши на мясоперерабатывающей фабрике...

А надо ли?

Ну погуляли вы в выходные, съездили на шашлыки с друзьями и немного переели. Так дайте желудку отдохнуть от жирной пиши.

Зачем сидеть на строгой диете, постоянно хотеть есть, да еще и без настроения? Ешьте сколько влезет, но ешьте с умом.

Например, стоит ли есть после 6 часов вечера? Обязательно, только нужно учитывать, что спать с полным желудком просто тяжело.

Приготовьте легкий ужин из нескольких ложек каши на воде с одной сосиской или кусочком отварного мяса. Ешьте фрукты и можно даже печенье, но лучше крекеры.

Шоколад? А почему бы и нет. Небольшая плитка с чашкой чая поднимет настроение и позволит отдохнуть после трудного рабочего дня.

Очень нужное правило, которое необходимо взять себе на заметку. Утром, перед завтраком, сразу после пробуждения просто жизненно важно выпивать стакан воды. Желудочно-кишечный тракт приходит в норму в течение недели. Соответственно, у вас просто не будет запоров, все заработает как часы.

Девушки, сидящие на строгих диетах, порой не худеют совсем, хотя ничего и не едят, только диетические блюда. Почему и отчего?

Матушка-природа наградила нас защитной функцией организма, если мало еды, ее надо запасти на «черный день». Вот организм и запасает, он просто не понимает что вы от него хотите.

Куда более важно питаться полноценно, но есть полезную и здоровую пищу. Да, зачастую она не вкусная, конечно, овсянка это не свиные ребрышки, жаренные на костре, но красота, как говорится, требует жертв.

А если честно, то лучший способ похудеть – это влюбиться.


Обсуждение (комментариев 0) :

Рекомендуем прочитать

24 Октября 2016
Порой случается так, что возникает необходимость докричаться до другого человека, находящегося на большом расстоянии, а мобильного телефона под рукой нет. Или он находится вне зоны доступа сети. Обычно приходится складывать руки рупором и надрывать голосовые связки, чтобы таким образом пытаться докричаться до удалённого собеседника или даже до целой группы людей.
23 Октября 2016
Факторинг представляет собой комплекс финансовых услуг для производителей и поставщиков, ведущих торговую деятельность на условиях отсрочки платежа. Отдельные черты факторинга можно найти ещё в Древней Месопотамии эпохи царя Хаммурапи — около 2000 лет до нашей эры, и в Древнем Риме, когда торговцы применяли его в своей деятельности. Определённый этап в развитии факторинга связан с появлением в Англии в XVII веке «Дома факторов», когда многие крупные европейские торговые дома имели своих представителей в колониях-факториях. Бурное развитие факторинговой деятельности наблюдалось в Северной Америке во второй половине XIX века.
23 Октября 2016
Срубами на Руси назывались деревянные сооружения, стены которых собирались из обработанных брёвен. Так строились избы, храмы, башни деревянных кремлей и другие сооружения деревянного зодчества. Строится дом-сруб и различные ограждения из дерева для террасы из брёвен хвойных и лиственных пород. Такая древесина должна быть сухой, без гнили, трещин, грибка и не заражёна жуком-древоедом.
22 Октября 2016
Прошли времена, когда в СССР гражданам выделялись участки земли от 4 до 6 соток под огороды, на которых разрешалось строить одноэтажный домик размером не более 3 на 5 метров — своеобразный хозблок дачный для хранения садового инвентаря и другой дачной утвари круглогодично. Зато ещё тогда ко многим огородным участкам подводилось электричество, а водоснабжение на огородах обеспечивалось подведением труб с водой или рытьём колодцев.
Роспотребнадзор